Crea tu propia burbuja

En el post de hoy te acerco otro hábito “pequeño” pero potente a la hora de ser más eficaces en nuestro trabajo cuando tenemos que desarrollar nuevas ideas, lanzar nuevos proyectos, soluciones o simplemente pensar con tranquilidad sobre un asunto que necesitamos resolver.

En muchas situaciones laborales, nos encontramos con mil y una interrupciones cuando intentamos estar concentrados y atentos en una sola tarea. Pero para ello existen soluciones simples y muy fáciles de llevar a cabo. Antes de darte estas opciones, me gustaría analizar mínimamente el problema que nos lleva a no encontrar nuestro hueco entre tanto ruido y multitud.

EL ORIGEN DEL PROBLEMA

  Desde que nacemos somos sociables, curiosos, investigamos el mundo y nos conectamos a todo aquello que nos rodea. Utilizamos nuestros sentidos para experimentar lo que sucede a nuestro alrededor, pero en algunas ocasiones esta habilidad se convierte en un inconveniente. Tus condiciones y espacios de trabajo pueden ser, depende del momento, muy diversos, ya que es posible que trabajes habitualmente en tu oficina, pero te vas a ir encontrando con situaciones distintas en las que necesitas desarrollar tu capacidad de trabajo desde cualquier lugar: la zona de espera en el aeropuerto, desde tu casa, desde una cafetería, en la sala de reuniones de tu empresa, en el hall de un cliente que atrasa la cita y un largo etcétera de espacios que puedes convertir en tu oficina por un tiempo limitado. En este tipo de situaciones tienes que hacerte tremendamente flexible y, si es necesario, crear tu propia burbuja desde la que continuar trabajando.

 IDEAS PARA CREAR TU PROPIA BURBUJA

Con el término “burbuja” nos referimos a ese hueco en el espacio y el tiempo que te permite trabajar en distintos temas con tranquilidad, sin notar cada 20 segundos las interrupciones de unos y otros. Estas burbujas que podemos crear aumentan sin duda nuestra productividad y eficacia.

¿Y cómo conseguir esta burbuja? A continuación, te enumero los pasos que puedes seguir para conseguir ese espacio de ultraproductividad:

    1. Saca unos cascos (debes llevarlos siempre contigo): esto te permitirá ser tú mismo el que decide qué tipo de música o sonidos va a recibir a nivel auditivo. En general puede resultarte muy útil escuchar música instrumental que te permita pensar y escribir, que no te despiste y que te conecte rápidamente con la concentración. Aquí tienes uno de mis recursos fácilmente accesibles desde los que me resulta muy sencillo, crear esa pequeña burbuja:

    2. Busca una mesa con luz exterior: la luz y la calidez pueden conseguir que estés más a gusto en ese espacio. Además, la luz del sol te puede conectar fácilmente con la tranquilidad, con lo natural, con la vida y no hay mejor opción para dejar que las ideas fluyan a su ritmo. En el caso de que sea un lugar donde no tengas una mesa, puedes simplemente utilizar una silla en la que estar sentado con tu portátil.

    3. Si es un lugar decorado con madera mejor que mejor: esos espacios con madera suave, con colores cálidos, hacen que te sientas mucho más calmado, tranquilo y preparado para ser más creativo, para conectar ideas y resolver problemas que hasta el momento no tenían solución.

    4. Consigue la temperatura perfecta: es importante que no sientas frío ni calor en ese espacio, sino que esté a la temperatura perfecta. Si no conseguimos que las condiciones físicas sean las apropiadas, ya sea la temperatura, la silla en la que estamos, la altura de la mesa o cualquier otro aspecto, tan solo estaremos conectados con la idea de acabar. Para ello es importante que lleves prendas que te permitan adaptarte a los espacios (por ejemplo, en verano algunos aires acondicionados son tan potentes que necesitas llevar una chaqueta “por si acaso”).

    5. Y con todos estos ingredientes, mezclados en su justa medida, puedes encontrar el espacio perfecto para crear tu burbuja y dar lo máximo de ti mismo.

Soy consciente de que no siempre puedes tener autonomía sobre todos estos aspectos, pero varios de ellos dependen solo de ti mismo/a por lo que no es tan difícil conseguir espacios en los que crear nuestra burbuja para disfrutar del trabajo.

Reme Egea
Reme Egea
Maestra de Educación Física, Formadora en Habilidades Directivas y Gestión de Equipos, Psicóloga, Creadora del proyecto educativo "Con los pies en el aula", Conferenciante, consultora y socia de Proformación S.L.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies